봄 산행, 안전수칙

봄철의 등산길은 일교차가 크고 이슬과 서리 등으로 미끄러지기 쉬워 위험하다고 합니다.

아래 안전수칙 확인하시고 안전한 산행 하시길 바랍니다.

 

 

 

 산행 시 안전수칙

 

■ 산행은 아침 일찍 시작, 해지기 전에 하산

 

■ 대피소 등 사고 시 다목적위치표지판을 보고 구조 요청

 

■ 체력에 맞춰 쉬엄쉬엄

 

■ 등산로가 아닌 곳 출입금지

 

■ 길을 잘못 들었을 때는 아는 곳까지 되돌아오기

 

■ 산행 전 가벼운 몸풀기는 필수

 

■ 등산로, 대피소 등 산행정보는 생활안전지도로 확인

 

  생활안전지도 바로가기

생활안전지도

 

 

 

 봄철 산행 시 안전수칙

 

■ 산행은 가벼운 몸풀기로 시작하여 자신의 체력에 맞는 등산로를 선택

산행 중이라도 몸에 무리가 오면 즉시 하산

평소 산행을 하지 않는 초보일수록 하산 시까지 체력관리에 주의

 

■ 산행 시 고도가 높거나 그늘진 곳, 낙엽 아래로는 아직 채 녹지 않은 얼음과 서리 등으로 미끄러지기 쉬우니 발밑을 조심

특히, 암반 지대나 바위 등이 젖어있으면 미끄러짐에 더욱 주의

 

■ 요즘처럼 일교차가 큰 시기에는 보온에 각별한 주의가 필요

갑자기 추워지거나 찬 바람이 불 때 덧입을 수 있는 여벌의 옷과 장갑, 귀마개 등 보온용품을 챙겨 감

 

■ 가벼운 마음으로 집 근처의 야산을 등산하더라도 꼭 주변에 행선지를 알리고 출발

 

 

 산행 전 스트레칭

 

산행 전 스트레칭을 충분히 하면 부상을 예방할 수 있고, 사고를 당하더라도 치료의 효과를 높을 수 있음

 

출처: 행정안전부

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